생리불순 이유와 개선방법
생리불순 이유와 개선방법 안녕하세요. 오늘은 생리불순 이유에대해 알아보겠습니다. 여성의 생리주기는 대부분 21일에서 35일 입니다. 주기가 일정하지 않고 생리양이 많거나 적어지는 등의 생리가 규칙적이지 않은 상태를 생리불순이라고 합니다. 특히 생리가 늦어지게 되면 여성들의 고민이 커집니다. 생리불순은 생리가 규칙적이던 분들에게도 나타날 수 있는 흔한 증상입니다. 생리불순을 일으키는 다양한 원인이 있습니다. 우선은 고칼로리 식단입니다. 고칼로리 음식들은 인슐린 농도를 … Read more