치질통증완화 할 수 있는 방법은?
안녕하세요. 항문질환인 치질은 매우 다양한 증상을 나타냅니다. 때로는 통증을 유발하지 않고 조용히 4단계로 진행하거나 극심한 통증으로 나타날 수 있습니다.
그래서 이번에는 치질통증완화할 수 있는 방법에 대해 정리해보도록 하겠습니다.
치질은 가장 흔한 항문 질환 중 하나입니다.
정상적인 상황에서는 괄약근에 의해 항문이 닫히지만, 배변 중에는 4cm까지 확장됩니다. 충격을 완화하고 대변의 원활한 통과를 돕는 조직을 항문 쿠션 또는 치질 조직이라고 합니다.
따라서 치질은 여러 가지 원인으로 인해 이 쿠션 조직이 비정상적으로 비대하여 병적인 상태에 이르게 되는 것을 의미합니다.
일반인들이 흔히 이 상태를 치질이라고 부르지만, 의학적으로 사용되는 용어는 치핵입니다.
치질 발병의 원인 중 하나는 배변 시 과도한 압력을 가하면서 장시간 앉아 있는 습관입니다.
화장실에서 신문이나 책을 장시간 읽는 것은 배변 시간을 연장시키기 때문에 치질에 좋지 않습니다.
이외에도 배변 시 과도한 힘을 주거나 항문 괄약근 근육이 조이고 점막 인대가 약하며 섬유질이 적고 육류가 많은 식단도 치질을 악화시킬 수 있습니다.
치질은 항문관 내에 위치한 내부 치질과 치주선 아래로 돌출된 외부 치질로 분류할 수 있습니다.
- 제 1단계는 항문에서 돌출되지 않은 치질을 말합니다.
- 제 2단계는 배변 중 돌출된 후에 자발적으로 항문으로 후퇴하는 치질을 말합니다.
- 제 3단계는 지속적으로 돌출된 치질을 말합니다.
- 제 4단계는 손으로 줄일 수 없는 치질을 의미합니다.
치질의 경우 외부 치질은 항문 밖에 눈에 보이는 혹으로 나타나며, 내부 치질은 배변 후 항문 밖으로 돌출되는 것이 일반적입니다.
외부 치질은 혈전이 형성될 때 심한 통증을 유발할 수 있는 반면 내부 치질은 일반적으로 통증이 없습니다.
항문으로 들어가지 않는 탈구된 치질은 혈액 흐름의 장애를 초래하는데, 이는 감금이라고 알려진 상태입니다.
이렇게 되면 항문 괄약근이 탈구된 조직 주위에 조여 정맥혈류를 방해하고 항문 주위에 상당한 붓기와 통증을 유발합니다.
치질통증완화를 위하여 항문 위생을 유지해야 합니다.
그리고 따뜻한 물로 좌욕을 하면 혈액 순환을 촉진하고, 충혈을 완화하고, 붓기를 줄이는 데 큰 도움을 줍니다. 좌욕을 위한 이상적인 수온은 약 40-45°C입니다.
이는 혈류를 촉진하기 때문에 지나치게 뜨거운 물이나 차가운 물은 치료 효과를 감소시킬 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 좌욕의 권장 시간은 3-5분입니다.
치질통증완화하기 위한 치질 치료에는 정맥과 모세혈관을 강화시켜 혈류를 좋게 하는 내복약, 염증을 줄여주는 항염증제, 배변을 원활하게 하는 설사약 등이 있습니다.
항염증제, 스테로이드제, 국소마취제가 함유된 국소연고제를 항문 주위에 발라 통증을 완화시킬 수 있습니다.
치질완화를 위하여 식단 관리를 할 수 있습니다.
고섬유질 식단을 채택하는 것은 치질 예방과 치료의 또 다른 필수적인 측면입니다. 섬유질은 수분을 흡수하고 대변을 부드럽게 하며 규칙적인 배변을 촉진하고 변비 예방에 도움을 줍니다.
섬유질이 풍부한 식단을 섭취하면 배변 중에 긴장할 필요가 줄어 치질을 예방할 뿐만 아니라 치료에도 도움이 됩니다.
치질의 외과적 치료는 치질을 묶고 절제하는 것을 포함합니다.
절제 후의 치료 방법은 절개부가 개방된 상태로 유지되는 개방형 기법 또는 절개부가 봉합되는 폐쇄형 기법을 포함할 수 있습니다.
생활습관 관리와 식이조절을 우선시한다면, 치질 예방과 함께 치질을 효과적으로 관리할 수 있습니다.
이러한 관행을 고수하고 좋은 습관을 유지하는 것은 비록 처음에는 대수롭지 않게 보일지라도 항문 질환으로 인한 불편함에서 벗어나 건강하고 편안한 삶으로 촉진시켜줄 수 있습니다.
- 평소에 매일 따뜻한 목욕이나 좌욕하기
- 적절한 항문 위생을 유지하기
- 3분 이내에 배변을 마치도록 하기
- 항문이 극단적인 온도에 노출되지 않도록 하기
- 장시간 앉아 있거나 같은 자세로 있지 않도록 하기
- 장시간 운전을 제한하기
- 술, 담배, 그리고 항문 부위를 자극할 수 있는 맵고 짠 음식을 피하기
적어도 1년에 한 번 정기적인 항문 질환 검사를 받기를 실천한다면, 더 나은 건강을 유지할 수 있을 것입니다.
