허리 구부릴때 통증 다양한 원인
안녕하세요. 우리나라 사람의 경우 10명 중에서 8명 정도는 평생 살면서 한 번 이상은 허리에 통증을 느낀다고 합니다.
그런데 문제는 허리 통증이 계속해서 나타나고 장기화하게 되면서 만성적으로 이어지는 것입니다.
또한 허리 구부릴때 통증 발생을 하거나 굽힐 경우에 증상이 심하게 느껴진다면 이로인하여 일상생활에도 불편함이 발생하게 됩니다.
그러므로 일상 중에서 갑작스럽게 허리에 통증이 발생한다면 충분하게 휴식을 취해야 하며 만약 휴식을 취해도 괜찮아지지 않고 증상이 계속된다면 근육이 뭉치고 경직이 된 단순 근육통 또는 염좌 정도가 아닌 허리디스크를 의심해볼 수 있습니다.
요추디스크와 허리디스크의 경우에는 척추뼈 사이에 있는 추간판이라고 하는 구조물이 원래 자리에서 이탈하여 파열이 되면서 내부 수핵이 흘러서 나와버리며 주변에 있는 신경을 눌러 압박하면서 통증이 생기게 되고 여러 가지 신경 증상을 발생시킵니다.
예전에는 세월이 흐르면서 퇴행성 변화 원인으로 발생을 하는 노인성 척추 관련 질환으로 알려져 있으나 요즘은 잘못된 자세 그리고 오랜 시간 앉아서 생활하는 일이 많아지면서 근육이 약해지게 되고 이로인하여 쉽게 발생하고 있습니다.
젊은 층의 경우 발병률도 높아지고 있으므로 주의가 필요하며 이러한 증상을 가볍게 생각하고 넘기는 것은 증상을 더욱 악화시킬 수 있습니다.

허리 구부릴때 통증 느껴지는 허리디스크 주요 증상
요통과 허리통증 등이라고 생각하는 경우가 많이 있습니다.
허리를 갑자기 무리하여 사용하면서 삐끗하거나 허리 부분에 담이 걸린 경우에는 단순한 근육통 또는 요추 염좌를 의심해 볼 수 있는데 이는 보통 허리에만 통증이 발생합니다.
이 경우 허리의 주변 근육 그리고 인대에 과도한 부담이 생기며 문제가 발생하지만 허리디스크의 경우에는 디스크가 터져서 주변의 신경을 누르면서 발생이 되기 때문에 요통, 다리 저림 등의 증상이 동반될 수 있습니다.
허리디스크는 허리 구부릴때 통증 그리고 굽힐 때 통증이 심하게 나타나며 이 질환과 유사한 증상을 보이는 질환으로는 협착증이 있는데 이는 구분이 가능합니다.
디스크와 협착증의 경우 허리 부분에서 통증이 발생하고 다리 저림이 생기기 때문에 오해하기 쉽습니다.
그러나 협착증의 경우 허리를 구부릴 때 보다 허리를 뒤로 젖히게 되면 증상이 심해지며 디스크의 경우 허리를 앞쪽으로 굽힐 경우 통증이 심해지므로 증상으로 구분이 가능합니다.

허리 구부릴때 통증은 왜 생기는 것일까요?
허리를 구부릴 경우 생기는 통증의 경우에는 여러 가지 원인이 있는데 먼저 허리의 주변에 있는 근육 그리고 인대가 손상이 된 경우, 갑작스럽게 살이 쪄서 빠지지 않는 등 체중에 변화가 발생하였을 때 이러한 체중으로 인하여 압박받으면 척추 질환이 생길 수 있습니다.
척추뼈 사이에 있는 디스크의 내부에 젤리와 같은 물질이 빠져나오거나 압박되며 발생하는 허리디스크의 경우 굽힐때 증상이 심해지는데 그 이유는 허리를 굽히게 되면 구부려짐으로 인하여 척추의 압력이 올라가며 디스크가 주변에 있는 신경을 심하게 압박하기 때문에 허리를 구부릴 경우 통증이 더 심해질 수 있습니다.
또한 사람마다 타고난 척추 구조적인 문제 그리고 평소에 불균형한 자세로 인하여 압박이 된 디스크로 인하여 더욱 신경 압박이 심해질 수 있습니다.
이는 적절한 치료를 해주어 증상을 개선해야 하고 건강한 생활 습관을 들여 교정하고 예방하는 것이 가장 중요합니다.

이러한 허리의 통증이 계속해서 발생하는 상태면 병원을 찾아서 진료받는 것이 좋습니다.
허리 굽힐 경우 통증이 생기는 원인이 단순하게 피로, 근육 통증이라면 가벼운 치료로 완화가 가능하지만 허리디스크 같은 질환이라면 정확한 진단 후 체계적으로 치료가 필요합니다.
디스크와 같은 척추질환이 있는 분들은 대부분 80~90%는 비수술로 증상이 완화될 수 있습니다.
도수 치료, 추나요법을 이 외에도 체외 충격파, 레이저 치료 등 여러 가지 비수술적인 치료 방법을 적용하여 증상을 완화하기도 합니다.
이러한 치료와 같이 운동해 주신다면 빠르게 개선되는 것을 확인할 수 있으실 것입니다.