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걸을때 발등 통증 주의해 주셔야 합니다.

걸을때 발등 통증 주의해 주셔야 합니다.

안녕하세요. 오늘은 걸을때 발등 통증 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 흔하게 발등이 물건이 떨어져 직접적인 외상을 입지 않는다면 걸을때 발등 통증 발생할 확률이 높지 않습니다.

그렇기 때문에 이러한 증상을 가볍게 생각하고 넘기는 경우가 많이 있는데 이는 피로 골절 그리고 결절종에 의하여 나타나는 것일 수 있기 때문에 주의해 주셔야 합니다.

걸을때 발등 통증 원인, 피로 골절

뚜렷하게 손상이 일어나서 생기는 게 아니므로 무거운 짐을 들고 오랜 시간 걷거나 뛸 경우 그리고 충격의 흡수가 약한 신발이나 골다공증 등으로 인하여 발생하는 경우도 있습니다.

발등이 아프다는 느낌을 받으실 것인데 이 경우 시간이 지나면서 완화가 되는 경우가 많으나 가끔 체중을 싣지 못할 정도로 더욱 악화할 수도 있습니다.

만약 이러한 경우라면 발에 무리가 가지 않도록 휴식하는 것이 좋으며 가장 좋은 방법으로는 병원을 방문하여 정밀 검사를 받은 후 전문의의 소견에 따라서 치료하거나 예방을 하는 것이 좋습니다.

걸을때 발등 통증 원인, 결절종

이는 발등에 있는 뼈 그리고 관절의 부분에 끈적거리는 액체로 되어 있는 물혹이 발생하는 질환으로서 발등을 조이거나 딱딱한 신발 그리고 발등에 직접적으로 충격이 가해진 경우에 생기게 됩니다.

혹만으로 크게 문제가 되는 것은 아니지만 신발을 신을 때 마찰 그리고 압박이 계속된다면 혹의 크기가 계속해서 커지면서 주변에 있는 신경들을 자극하게 되고 증상이 점점 악화하게 됩니다.

극심한 통증이 생길 수 있고 계단을 오르거나 내릴 때 그리고 단순 보행할 경우에도 영향을 미치게 되며 한 번 생기게 될 경우 재발을 할 가능성이 높기 때문에 초기에 적극적으로 진단을 하고 치료를 꾸준하게 받는 것이 좋습니다.

발등이 아프다는 증상을 호소하는 경우 이 두 질환 모두 원인이 될 수 있습니다.

잘못된 신발을 착용하거나 무리한 활동을 하는 경우 등 여러 가지 원인이 있고 특히 이 중에서도 족부 질환의 경우 딱딱한 바닥이나 굽이 높은 신발 그리고 충격을 흡수하지 못하는 플랫슈즈와 같은 얇은 신발로 인하여 발생하기도 하니 참고하시면 좋을 것 같습니다.

증상이 호전되고 악화하는 것을 반복하여 치료하는 시기를 미루는 경우가 많이 있는데 이럴 경우에는 골절의 부위가 잘못 붙게 되면 주변 조직을 건드릴 수 있으므로 치료를 할 때는 집중적으로 꾸준하게 하는 것이 좋습니다.

결정종 또한 주변의 신경을 압박할 수 있고 2차 질환을 유발할 수 있으므로 초기에 빠르게 치료를 받는 것이 가장 중요합니다.

발등 피로 골절의 경우 수술치료를 하지 않으며 약물 치료 또는 물리치료를 통하여 보존적인 치료를 진행하게 됩니다.

또한 움직임을 최소화 하기 위하여 부목 또는 보조기를 착용한 후에 4주 정도 충분하게 휴식을 취하게 되면 증상이 점점 좋아지시는 것을 느끼실 수 있으실 것입니다.

또한 굽이 낮은 신발을 착용해 주고 신발을 벗고 발을 편안하게 해주는 시간을 늘리는 것 또한 도움이 됩니다.

일주일에 2회는 따뜻한 찜질 그리고 마사지를 병행해 주면 혈류 개선과 예방에도 도움이 됩니다.

오늘 이렇게 걸을때 발등 통증 대하여 알아보는 시간을 가져 보았는데 도움이 되셨길 바랍니다.

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