치질좌욕기 치질낫는법 꿀팁을 알려드립니다.
안녕하세요. 오늘은 많은 분이 겪고 계신 치질에 관해 이야기하려 합니다.
치질은 특히 50세 이상의 중장년층에서 흔히 발생하는 질환으로 알려졌지만, 사실 모든 연령대에서 발생할 수 있으며 대한민국 국민의 약 75%가 이 질환을 겪고 있습니다.
치질좌욕기 치질낫는법에 대해서 알아보며 어떻게 치질을 관리할 수 있을지 자세히 알아보겠습니다.
치질은 항문 주위에서 발생하는 다양한 질환을 총칭합니다.
치열, 치루, 치핵으로 구분할 수 있습니다.
- 치질
변비로 인해 대변이 단단해져 항문 벽이 찢어지는 상황을 의미하며, 특히 배변 후 피가 묻는 것을 확인할 수 있습니다.
- 치루
세균 감염에 의한 염증성 치질로, 항문 주위의 피부에 농양과 염증, 고름이 발생합니다.
- 치핵
항문 내부의 점막 부분에 있는 정맥이 늘어나게 되어 발생하는 질환으로, 내치핵과 외치핵으로 나눌 수 있습니다.
치질은 어떻게 치료할 수 있을까요?
사실 치질의 치료는 질환의 종류와 단계에 따라 상이합니다.
일반적으로 좋은 식습관과 생활 습관을 유지하는 것이 중요하며, 특히 변비를 예방하고 충분한 운동을 하는 것이 중요합니다.
- 치열의 경우
식습관 개선 및 운동으로 1~2주 이내에 치유될 수 있습니다.
- 치루의 경우
재발할 우려가 커 수술이 필요할 수 있으며, 치핵의 경우에도 진행 단계에 따라 수술이 필요할 수 있습니다.
치질의 초기 단계에서는 자연 치유가 가능하다는 것을 알고 계셨나요?
- 초기 단계의 치질은 수영, 요가, 걷기 등의 가벼운 운동을 통해 개선될 수 있습니다.
이러한 운동들은 항문 주위의 혈류를 촉진시켜 치질의 치유를 돕습니다.
- 변기에 오래 앉아있지 않고, 배변 시간은 5분 이내로 유지하는 것이 좋습니다.
만약 배변이 덜된 것 같다면 나중에 다시 시도하는 것이 좋습니다. 이러한 습관들은 치질의 증상을 완화시키고 더 나아가 치유에도 도움이 됩니다.
- 치질약이나 치질 연고의 사용도 치질의 증상 완화에 도움이 됩니다.
바르는 치질약은 먹는 것에 비해 빠르게 효과를 볼 수 있으며, 일상생활에서 불편함을 줄여줄 수 있습니다. 치질약은 변비를 완화시키고 항문의 통증과 염증을 줄여줄 수 있어 매우 유용합니다.
치질 연고는 항문 주위의 피부를 부드럽게 해주고 염증을 줄여줍니다. 이러한 제품들은 약국에서 쉽게 구입할 수 있으며, 사용 전에 반드시 병원의 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
치질좌욕기 치질낫는법에 굉장히 좋은 방법 중 하나입니다.
좌욕은 특히 항문 주변의 혈류를 개선하고 괄약근을 이완시켜 치질 증상을 완화하는 데 큰 도움을 제공합니다.
따뜻한 물에서 좌욕하게 되면 항문 주위의 혈류가 개선되며, 이는 치핵 안에 고여 있던 피가 원활하게 순환되게 해 치핵의 부종이 가라앉게 됩니다.
- 온수에서의 괄약근 이완 작용은 항문에 작용하는 압력을 분산시켜 줍니다.
이러한 이유로 내치핵이나 외치핵이 있을 때 좌욕을 해주면 증상 개선에 매우 효과적일 수 있습니다.
그뿐만 아니라 치질 수술 후에도 꾸준히 온수 좌욕을 해주면 상처 주의로 혈액 순환이 원활해지면서 더 빠른 회복이 가능합니다.
단, 치질좌욕기 치질낫는법을 위해선 좌욕을 진행할 때는 올바른 방법을 따라야 합니다.
- 먼저 변기 위에 대야나 좌욕기를 올려놓아야 합니다.
좌욕기를 사용할 때는 제품에 따라서 변기 커버를 제쳐놔야 할 수도 있으니 제품 설명서를 참고하는 것이 좋습니다.
변기에 좌욕기를 올린 후에는 따뜻한 물을 담아야 하는데, 물은 평상시 따뜻한 물로 목욕할 때 정도의 온도가 좋으며 이는 약 40도 정도입니다.
- 따뜻한 물을 담은 후에는 좌욕기에 약 5분간 앉아있어야 합니다.
이때 항문까지 물이 닿지 않는지 체크하며 필요하다면 물의 양을 보충해 주어야 합니다.
- 좌욕하는 동안에는 치질이 발생한 항문 주변을 살살 눌러가며 마사지해 주는 것이 좋습니다.
마사지는 항문 주위의 혈액 순환을 더욱 돕고 괄약근의 이완을 촉진해 치질의 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
좌욕에는 몇 가지 주의사항이 있습니다.
좌욕에 사용하는 물의 온도가 너무 높으면 치핵의 혈전을 악화시키고 부종을 더 키울 수 있습니다.
따라서 따뜻한 목욕을 할 때 사용하는 수온에 맞추어 주어야 하며, 온도계가 있다면 39~41도 사이의 온도인지 체크해 주어야 합니다.
또한 좌욕 시간도 중요한데, 좌욕이 너무 길어지면 항문에 가해지는 압력이 높아져 치질이 악화할 수 있습니다. 좌욕을 자주 해주는 것은 좋지만 그 시간은 5분 내로 짧게 해주어야 합니다.
좌욕은 치질을 치료하는 좋은 방법이기도 하지만 다양한 항문 질환뿐만 아니라 남성의 전립선, 여성의 질 건강에도 효과가 뛰어나다고 알려져 많이 권장되는 방법입니다.
지금까지 치질 관리 방법에 대해 알아보았습니다.
치질은 무시하면 심각한 질환으로 진행될 수 있으므로 초기에 적절한 치료와 관리가 중요합니다. 본인의 증상을 정확히 파악하고, 필요하다면 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시기를 바랍니다.
