남자 요실금 증상, 치료 및 예방하는 방법은?
안녕하세요, 남자 요실금 증상으로는 소변이 무의식적으로 새는 것이 특징입니다. 요실금은 종종 대부분 여성들에게 자주 발생하는 것으로 인식됩니다. 하지만 최근 들어 요실금으로 고통 받는 남성 환자들의 수는 증가하고 있습니다.
여성 요실금의 주요 원인이 출산 관련 요인과 골반 바닥 근육 약화이지만, 남성은 노화와 전립선 비대와 관련된 방광과 요도 괄약근 약화로 인하여 요실금을 겪게 됩니다. 또한 남성과 여성은 다른 유형의 요실금을 보이는 경향이 있으며, 남성은 일반적으로 긴급성 요실금을 경험합니다.

남자 요실금 증상의 가장 큰 원인으로는 방광과 요도 괄약근 약화입니다.
방광의 주요 기능은 소변을 저장하고 배출하는 것입니다. 그러나 나이가 들수록 방광이 약해져 소변 저장과 배출이 비효율적으로 되어 잔뇨량이 많아질 수 있습니다. 소변 누출을 방지하는 요도 괄약근도 시간이 지남에 따라 약해질 수 있습니다. 기침 등 작은 동작으로도 근육이 이완돼 요실금 증상이 나타날 수 있습니다.
고려해야 할 또 다른 요인은 요도를 둘러싼 전립선이 커질 때 발생하는 전립선 비대증입니다. 이 팽창은 방광에 추가적인 부담을 주면서 요도를 압박하고 좁힐 수 있습니다. 압력 증가로 방광벽이 두꺼워지면 탄력이 떨어지고 소변 저장 능력이 저하돼 요실금 증상이 나타날 수 있습니다.

남자 요실금 증상, 일반적으로 나타나는 건?
소변을 참지 못하는 것, 화장실에 도착하기 전에 소변이 흘러내리는 것, 잦은 배뇨, 방광이 비어 있는 상태에서도 소변을 본 후 시원함이 떨어지는 것 등이 있습니다.
- 요실금을 예방하기 위해서는 물을 너무 많이 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
하루 권장 수분 섭취량은 체중에 30~33(ml)의 곱으로 계산할 수 있습니다. 예를 들어, 몸무게가 70kg인 사람은 하루에 약 2,100ml의 물을 소비하는 게 좋습니다. 카페인 함량이 높은 음료, 에너지 드링크, 당도가 높은 과일 등 방광 자극제를 피하는 것도 좋습니다.
요도 괄약근과 골반 바닥 근육을 소변의 흐름을 막듯이 수축시키고 이완시키는 케겔 운동에 참여하면 이러한 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 운동은 근육을 5초 동안 수축시키고, 5초 동안 긴장을 풀고, 처음에 이 주기를 4~5회 반복함으로써 수행될 수 있습니다. 근육이 운동에 익숙해지면서 수축과 이완 시간이 점차 늘어날 수 있습니다.
- 비뇨기과에서 남자 요실금 증상을 치료하기 위해 주로 약물의 사용을 포함합니다.
항콜린제나 베타 아드레날린 작용제와 같은 약물은 방광 수축을 완화하고 증상을 개선하기 위해 처방될 수 있습니다. 장기간 약물 치료를 해도 완화 효과가 없는 경우에는 방광에 보톡스를 주입하는 등의 시술을 권장할 수 있습니다.
배뇨 후에만 요실금을 경험하는 일부 환자들은 발기부전을 치료하기 위해 사용되는 약물인 저용량 타달라필로부터 이익을 얻을 수 있습니다. 전립선 비대증과 같은 기저 질환을 치료하면 이러한 특정 질병으로 인한 요실금을 자연스럽게 완화할 수 있다는 점에 유의해야 합니다.

요실금이 여성만의 문제가 아니라는 인식을 심어주는 것이 중요합니다.
남성 요실금 환자가 증가하는 것은 인구 고령화와 전립선비대증의 유병률 증가와 밀접한 관련이 있습니다. 요실금 치료를 소홀히 하면 환자의 삶의 질이 저하되어 우울증과 사회적 상호작용을 피할 수 있습니다. 남성 요실금을 효과적으로 해결하기 위해서는 시기적절하고 적극적인 관리가 필수적입니다. 게다가, 요실금을 치료하지 않고 방치하면 방광염과 같은 합병증을 초래할 수 있습니다.
전립선 비대증과 같은 질환의 근본 원인을 해결하지 못하면 방광 압력이 증가하고 신장 기능이 저하될 수 있습니다.
소변이 새는 불쾌한 냄새는 삶의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 심리적 고통과 사회적 상황 회피에 더 기여할 수 있습니다. 결론적으로, 남성들은 요실금의 보편성과 그들의 전반적인 행복에 미치는 영향을 인식하는 것이 필수적입니다.
요실금의 초기 징후에서 의사의 치료를 받는 것은 증상의 진행을 막고 적절한하고 성공적인 치료를 보장하기 위해 매우 중요합니다. 적절한 관리를 통해 남성 요실금을 효과적으로 해결하여 신체적, 정서적 행복을 증진시킬 수 있길 바랍니다.